Классный час посвященный теме : "Здоровые дети - в здоровой семье".

Сегодня в нашем классе прошел классный час посвященный теме : "Здоровые дети - в здоровой семье". Перед учащимися выступили Новикова Виолетта, Хворова Екатерина и Комова Лия , с сообщениями на данную тему. Каждое приготовленное сообщение мы обсуждали с нашей классной руководительницей Михайловой О.А.

Прослушав сообщения одноклассниц мы пришли в выводу о том, что необходимо :

1.Правильное питание ;

2.Отказ от вредных привычек (алкоголь,наркотики,курение);

3.Думать о будущем своих детей;

4.Физическое , психологическое здоровье , а также духовные ценности.

Также выделили секреты здорового образа жизни , но они оказались вовсе просты :

- поддерживание физического здоровья;

-толерантное отношение к людям;

-радостное ощущение своего существования в этом мире;

Также результатом здорового образа жизни детей является физическое и нравственное здоровье. Не случайно же, в народе говорят :"В здоровом теле - здоровый дух".

Вывели также ошибки в нашем питание :

Ошибка 1.Мы едим слишком много;

Ошибка 2. Жирная пища;

Ошибка 3. Мы неправильно выбираем еду (необходимы: свежие овощи, фрукты,рыба,молоко).

Ошибка 4. Много пьём (потребляем сладкую воду и алкоголь - участились случаи в числе молодёжи).

Ошибка 5. Вместо 5 раз , мы питаемся 2-3 раза , но до полного насыщения ;

Ошибка 6. Слишком много сладкого;

Ошибка 7. Неправильно храним продукты , а также неправильно их приготавливаем.

Ошибка 8. Слишком любим лакомиться ;

Ошибка 9. Мало знаем о питании ;

Ошибка 10.Питание должно соответствовать возрасту.

За урок мы поняли , что есть три вида здоровья :

1.Физическое ;

2.Нравственное ;

3.Психическое.

Закончили мы урок , тем что задача школы и родителей состоит , в том что , надо объяснить подростку , что красота ( а ведь каждый из них хочет быть красивым и любимым ) - это красота физическая , духовная , это здоровье. К нашему большому сожалению , медицинские обследования детей проводимые в школе , выявляют всё больше и больше заболеваний у подростков. Наши дети , ещё только начинающие жить , зачастую уже имеют целый "букет" достаточно серьезных хронических заболеваний.

"Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть человеком - умным , красивым и здоровым" ( Эммануил Кант).