Зимняя непогода приносит не только снег и мороз, но дожди и слякоть. Вместе с ней приходят острые респираторные вирусные инфекции, и в их числе - грипп.Грипп давно превратился в глобальную инфекцию, представляющую серьезную опасность для здоровья и даже жизни людей, наносящую серьезный урон экономике стран мира.
Грипп – вирусное заболевание, передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной гриппом. Достаточно кому-то почихать и покашлять рядом с вами, чтобы через несколько дней вы тоже почувствовали признаки заболевания. Эта инфекция легко передается и через грязные руки, которые контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.
Начинается грипп обычно внезапно с повышения температуры (до 39-40є) и озноба. Ощущается слабость, потливость, сильная головная боль, боли в мышцах и глазных яблоках, глаза слезятся, может возникнуть светобоязнь. Затем появляются и симптомы поражения трахеи: першение в горле, сухой кашель, саднение за грудиной, осиплость голоса .
Грипп опасен, прежде всего, своими осложнениями. Наиболее частые осложнения: бронхит и пневмония (воспаление легких). Могут начаться воспаление среднего уха, гайморит и другие воспаления придаточных пазух. При тяжелом гриппе возможны поражения сердечной мышцы (миокардит), воспаление мозга (энцефалит).
Всем известна прописная истина: болезнь проще предупредить, чем ее лечить. Так как же уберечься от гриппа?
Профилактика гриппа многообразна. Это - специфическая, заключающая в создании у населения иммунитета против гриппа с помощью вакцины и неспецифическая профилактика.
Для того, чтобы не находиться в постоянном напряжении в ожидании эпидемии, целесообразно перед началом сезонного повышения заболеваемости гриппом сделать прививку. Прививка против гриппа необходима в первую очередь детям, которые больше других рискуют заболеть (дошкольникам и школьникам), пожилым, людям, страдающим хроническими заболеваниями, а также часто болеющим ОРВИ.
Прививка снижает уровень заболеваемости гриппом, а среди заболевших смягчает клиническую картину, сокращает продолжительность болезни, предупреждает развитие осложнений и смертельных исходов. Современные вакцины ежегодно обновляются. Кроме того, доказано, что вакцинация против гриппа стимулирует общий иммунитет, поэтому привитые люди меньше болеют и другими ОРВИ. После прививки у человека в крови появляются антитела к вирусу гриппа, в течение 10-14 дней вырабатывается специфический иммунитет. Вакцинация проводится при отсутствии противопоказаний, которые определяет врач.
Для того, чтобы сохранить иммунитет на должном уровне, необходима и неспецифическая профилактика, а это значит нужно придерживаться: рационального питания, заниматься физкультурой и спортом, разумно чередовать труд и отдых, достаточно спать, отказаться от вредных привычек (имеется ввиду злоупотребление спиртным и курение), закаливать организм, исключить нервно-психические напряжения.
Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь, не забывайте о соблюдении элементарных правил личной гигиены, проветривайте помещения.
Также для повышения защитных сил организма используются различные препараты: арбидол, интерферон, дибазол, оксолиновая мазь, витамины, фитопрепараты (эхинацея, экстракт элеутерококка, настойка аралии и др.) Все эти препараты назначаются только врачом.
Помните, что человек, ведущий здоровый образ жизни, хоть и не гарантирован от заражения гриппом, однако в силу высокого естественного иммунитета переносит болезнь значительно легче и с меньшим риском возникновения постгриппозных осложнений.
Будьте ответственны за свое здоровье.
Подготовлено Центром медицинской профилактики
