23 марта центром «Сопровождение» был проведен семинар «Здоровьесбережение педагога: проблемы, предупреждение, помощь».
Психологом школы был предложен теоретический и практический материал по изучению и предупреждению эмоционального выгорания. Были рассмотрены причины, признаки стрессового напряжения и симптомы возникновения этого явления.
Валеологом школы было подготовлено сообщение на тему «Результат влияния СЭМ на здоровье», где говорилось о физиологических отклонениях здоровья.
В работе семинара использовался метод мозгового штурма, учителя активно отвечали на вопросы, которые определяли методы устранения симптомов эмоционального выгорания. Также была проведена самодиагностика «как часто возникают признаки и причины стрессового напряжения», которая позволила определить и проанализировать свое эмоциональное состояние. Ранее проведенный тест-тренинг «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать» позволил учителям увидеть реальные результаты своего отношения к здоровью, труду, и более серьезно отнестись к практическим рекомендациям работников центра «Сопровождение».
Учителям были предложены психологические способы выхода из стрессовых ситуаций, снятия эмоционального напряжения такие как: релаксационные упражнения, музыкатерапия, цветотерапия, ароматеропия, предложен просмотр видеофильма «Красочный мир цветов». Также каждому педагогу были даны памятки – рекомендации «Профилактика и устранение эмоционального выгорания».
В конце семинара учителям была предложена рефлексия, которая позволила сделать выводы, что данная тема актуальна и предложенные способы выхода из стрессовых ситуаций заинтересовали участников семинара.
Участники семинара
