Профилактика гриппа

Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире и составляют 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно регистрируется от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.

Осенняя непогода приносит не только дожди и слякоть. Вместе с ней приходят острые респираторные вирусные инфекции, и в их числе - грипп, который представляет серьёзную опасность для здоровья и даже жизни людей.

Грипп – острое вирусное заболевание, передаётся воздушно-капельным путём.

Источником инфекции является больной гриппом. Во время кашля или чихания вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому. Передаётся грипп и через грязные руки, которые контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

Отличается от других респираторных заболеваний выраженной интоксикацией, быстрым нарастанием клинических симптомов и особенностями поражения дыхательных путей.

Инкубационный период при гриппе длится от 1 до 5 дней, составляя в среднем 2 дня.

Начинается болезнь внезапно с повышения температуры (до 39-40º) и озноба. Ощущается слабость, потливость, сильная головная боль, боли в мышцах и глазных яблоках, глаза слезятся, может возникнуть светобоязнь. Затем появляются и симптомы поражения трахеи: першение в горле, сухой кашель, саднение за грудиной, осиплость голоса.

Грипп - серьёзное заболевание и опасен тяжёлыми осложнениями. Осложнения могут возникнуть тогда, когда люди начинают поздно лечиться и относятся к этой болезни непростительно легкомысленно.

При появлении первых признаков болезни, следует вызвать врача на дом, ни в коем случае не ходите на работу, не отправляйте больного ребенка в детский сад, в школу. Не занимайтесь самолечением!

Грипп является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний, в борьбе с которым особую роль играет профилактика. Профилактика гриппа многообразна. Самое надёжное и эффективное средство защиты от гриппа – прививка (вакцинация). Это - специфическая профилактика, заключающая в создании у населения иммунитета против гриппа с помощью вакцины.

Прививка против гриппа необходима в первую очередь детям, которые больше других рискуют заболеть (дошкольникам и школьникам), пожилым, людям и детям, страдающим хроническими заболеваниями, а также часто болеющим ОРВИ.

Массовой иммунизации подвергаются и работникам тех профессий, которые имеют постоянные и частые контакты с большим количеством других лиц (студенты, работники медицинских, образовательных учреждений, общественного транспорта и др.).

Прививка снижает уровень заболеваемости гриппом, а среди заболевших смягчает клиническую картину, сокращает продолжительность болезни, предупреждает развитие осложнений и смертельных исходов. Кроме того, доказано, что вакцинация против гриппа стимулирует общий иммунитет, поэтому привитые люди меньше болеют и другими ОРВИ.

Современные вакцины ежегодно обновляются, так как вирус гриппа видоизменяется. Невозможно один раз, переболев гриппом, получить пожизненный иммунитет, поэтому вакцинацию необходимо проводить ежегодно.

После прививки у человека в крови появляются антитела к вирусу гриппа, в течение 10-14 дней вырабатывается специфический иммунитет.

Вакцинация проводится при отсутствии противопоказаний, которые определяет врач.

Для того, чтобы сохранить иммунитет на должном уровне, необходима и неспецифическая профилактика. Нужно придерживаться: рационального питания, с включением в рацион свежих овощей и фруктов, соков, витаминных салатов; заниматься физкультурой и спортом; закаливать организм; разумно чередовать труд и отдых; достаточно спать; больше гулять на свежем воздухе; исключить психо-эмоциональное напряжение; отказаться от вредных привычек

Строго соблюдайте санитарно-гигиенические правила как в домашней обстановке, так и на производстве, рабочих и общественных местах. Нужно следить за чистотой воздуха в помещениях, чаще проветривать их, ежедневно проводить влажную уборку; соблюдать личную гигиену, мыть руки с мылом.

Также в целях повышения устойчивости организма к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

В период эпидемического подъёма заболеваемости не рекомендуется посещать культурно-массовые мероприятия, активно пользоваться городским транспортом и ходить в гости. Риск заражения можно уменьшить, если выходя из дома, смазывать слизистую носа оксолиновой мазью - это создаёт барьер для вирусов.

Все эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить своё здоровье.